[...] do treningu siłowego około 2300kcal przez ten czas waga spadła z 98kg na 91,5kg dzisiaj, podjerzewam że dużo glikogenu poleciało i pewnie wody też. Tylko sylwetka się taka mega miękka zrobiła, zaokrąglila nieciekawie to wygląda. Jeśli fat leci to tego nie widać, pocieszczcie mnie, że ma to tak wyglądać jeśli ma? Miałem jechać to 600mg ale dzień [...]
[...] ich badaniami - bardzo wiele kwestii zaprzecza sobie nawzajem. Wracając do tego trenera, to prawie mu zaufałem, ale kurde ciężko uwierzyć w to co mówi. Podobnie, zalecił 2-3 mega intensywne treningu brzucha w tygodniu, kiedy większość poradników odnośnie splita zaleca nie wiecej niż 1 intensywny trening w tygodniu, by nie osłabić wyników w innych [...]
Oki.Zapytam sie raz jeszcze czy cały zestaw brac każdego dnia?Jeśli tak to prosiłbym o rozpisanie mi tego:rano,przed treningiem itp ; 1.thermo speed 2.life energy 3.l-karnityna compleks 4.yohi hcl 5.tussipect"ewentualnie może lepiej Mega-Pro Vasopro Ephedrine HCL" dzieki wielkie za pomoc.Pozdro
[...] często o wysokim IG. W chwilach upadku muszę brać IPP, zazwyczaj 20 mg na dobę. Inne leki nie dają żadnego efektu wyleczenia. Czyli, gdy żołądek płonie: IPP przez 14 dni i mega lekka dieta, kleikowa. Pierwsze symptomy, że coś się będzie działo: spadek apetytu. Potem jest już tylko gorzej...każdy pokarm zaczyna drażnić żołądek. Jeśli macie [...]
[...] bardzo ciężkie , zle samopoczucie , dzwonki w uszach , huśtawki nastroju , waga lekko w dół -po upływie miesiąca bylo coraz lepiej waga powoli w górę , samopoczucie na mega plus , energia przez cały dzień -przy takiej ilości kcal uważam ze duzo mniej podlany niż na ww -jestem silniejszy -lepsze spanie -brak uczucia glodu -brak ochoty na [...]
Mega, mega dziękuję, jestem Ci bardzo wdzięczny, właśnie takiej odpowiedzi oczekiwałem. :) Jesteś ekspertem w temacie - skoro mówisz, że nie ma sensu rezygnować z treningu siłowego to Ci ufam. :) Wobec tego - czy miałbyś pomysł jak wkomponować ćwiczenia na poprawę mobilności wraz z typową siłówką? A może lepszym rozwiązaniem byłby trening [...]
[...] miarce i dla mnie taka porcja jest optymalna:) przy prawie dwóch miarkach, trening nie wykonalny jak dla mnie, zimne dreszcze, serce mało co nie wyskoczy:) i co na plus, mega apetyt po treningu. A jakiś czas temu wpadła mi próbka CONDENSE Purus Labs, działanie bardzo podobne do Stimula, delikatniejsze odrobinę ale też super:) Próbował ktoś? [...]
Buahahaha k..wa.. ale mam ubaw! :) smarkacz? tzn ze ty juz musisz miec dobre 60 lat? EGO? wiesz co ja mam zbyt duzy dystans do siebie zeby sie przejmowac EGO :D Czlowieku masz problem.. i to straszny! :) widze ze dobrze muszisz sledzic to co pisze albo po prostu tak bardzo nie pasuje tobie moja osoba.. Buahahaha Dla mnie jestes tym samym co ja dla [...]
strona 58 - co ten magik mu daje? bo do niczego to nie podobne jakies suszone mieso czy co to jest to na poczatku? swoja droga koles nie wyglada mi na jakiegos wiarygodnego ale ma moze mega wiedze Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-07-23 16:59:43
Jawiem jak się dobrze odżywiac dlatego zaczęłam spożywac głównie ryż, zamiast ziemniaków. Zaprzestałam spozywania posiłków po 19. Na kolację jem lekkie pieczywo waza. Śniadań nie jem wogóle. Staram sie pic dużo wody mienralnej niegazowanej. Ograniczyłam podjadanie wszelkich chepsów i innych zapychaczy żołądka. Nie jem słodyczy, bo właściwie ich [...]
[...] chodzi wg mnie. psycha ma wypocząć, ciało sobie poradzi w 3 dni z tym syfem, który przyjmę. Wiadomo, każdy ma swoją pojemność, ale dla mnie wypowiedź wyżej to czysto "książkowa" opcja, natomiast w praktyce, żeby się wyluzować każdy z was, pasibrzuchy, wrzuca mega porcje węgli prostych i tłuszczy trans %-) raz na miecha spoko. zycie, zycie, zycie
[...] Moim błedem było sciagniecie jej po tygodniu na chwile żeby sie wymyć elegancko :D. Cała spuchnieta sina doktorek powiedział że wylew to normalnie tylko u mnie był jakiś mega krwiak. Po 2 tygodnia kazał mi moczyć w szarym mydle i ciepłej wodzie. Szyne zdjeli po 3 tygodniu (w sumie na moje życzenie) z chodzeniem był problem a krwiak nie [...]
1- JACK 3D 2- baaardzo slodkie 5/5 3- pomp 5/5 4- pobudzenie 3/5 5- ogólne odczucia- zaskoczyl mnie mega pompa jack, nie bylo pobudzenia, bylo nakrecenie i skupienie. Bardzo mocny i ostry trening. 100mg kofy do jacka i idealne pre work
1.Nazwa : Psychotic 2. smak : 5/5 mega smaczne zielone jabłko 3. pompa 3/5 spompowało ale czekam na więcej 4. pobudzenie: 4/5 dobrze sponiewierało 5. ogólne odczucia: wypite 1,5h po posiłku przed treningowym, ćwiczone partie to bicki i trice, trening wyczerpujący ale PW dało radę - choć na aerobach już opadłem z sił, ocena 4/5 Zmieniony przez - [...]
[...] W takim razie odsyłam do mojego posta gdzie pisałem o koszykarzach i siatkarzach? Gdzie jest ich kalectwo, skoro jak sam napisałes tam ponizej 200 cm to niski ;)CZyli tam sa mega kaleki, według Ciebie ;) "Do tego sporty typowe dla niskich jak np. ciezarowiec." Może ale nie musi być niski ;) "Np. w wojsku nie biora na czolgiste [...]
[...] masakra nie wiem czemu tak yebie jak się spoce, strasznie mnie to wqrwia bo jestem bardzo na to wyczulony u mnie też to było z początku i na wysokich tłuszczach, zawsze się mega pociłem nawet idąc na trening %-) teraz nie pamietam kiedy sie spociłem na siłowni serio aż sie boje ze pogłebia mi sie niedoczynność bo nie poce się w ogóle nic nawet [...]